本报讯（侯力瑗）近日，苍溪中学心理教师结合实际，撰写“心理防疫”文章，开通心理资询热线服务，积极为师生提供心理辅导。

    如果长期居家，生理和心理上出现焦虑状态，该校心理教师提供了接纳自己的焦虑和恐慌；照顾好自己，保持生活的稳定性；理性接收信息，设置接收时长和时段；保持与亲人朋友的联系，建立情感支持；积极心态，保持正向思维四个方面的建议，希望师生们保持理智，不信谣，不传谣，不制造恐慌气氛，居家学习，要坚定目标，战胜懈怠，挑战自我。