本报讯（记者涂媛媛）“徂暑迎秋薄，凉风是日飘。”《中国天文年历》显示，北京时间8月7日9时6分，“立秋”节气到来。进入秋季，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

    “立秋”是二十四节气中的第13个节气，为秋季的起点。然而，“立秋”这天仍处于中伏期间，三伏天最后一伏末伏将在本月24日结束，初秋期间天气仍然较为炎热。市气象台工作人员介绍，从气象学意义上来讲，按候平均气温法，日平均气温连续5天稳定降到22℃以下，秋季才算开始。根据往年气象情况来看，往往要延续到九月之后，天气才真正能凉爽起来。

    据市气象台预测，我市在未来一周仍然以降雨为主。8至10日，以多云天气为主，早晚有分散性阵雨。11日晚至13日白天，有一次明显的降雨过程，雨量大到暴雨，局部大暴雨。14日阴天有小雨。未来一周最高气温在33℃左右，最低气温为22℃。全市相关部门应按照职责做好防讯工作；检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。驾驶人员应当注意道路积水和交通阻塞，确保安全。

    立秋以后气温逐渐由热转凉，人们可根据秋季特点科学摄取营养和调整饮食，适当食用雪梨、百合等滋阴润肺的食物。